ナッジ入門：心理学が教える行動変容の仕掛け

ナッジとは何か？

ナッジとは、人々の意思決定や行動に対して、選択肢の提示の仕方や環境を変えることで、より望ましい結果に導く心理学的なアプローチです。直接的な命令や禁止ではなく、自然な形で行動変容を促します。ナッジ理論は、リチャード・セイラー教授とカス・サンスタイン教授が提唱し、彼らはこの業績で2017年のノーベル経済学賞を受賞しました。

ナッジの具体的な例

ナッジは、様々な場面で効果的に活用されています。以下は、具体的なナッジの例です。

1. 飛行機のシートベルトの着用促進：シートベルトの着用を促すメッセージやアイコンが表示されることで、安全意識を高め、着用率が向上します。
2. お釣りを寄付する仕組み：レジでお釣りを寄付できる仕組みを設置することで、小額でも寄付しやすくなり、社会貢献が促進されます。
3. 食品のカロリー表示：食品のカロリーを表示することで、消費者はより健康的な選択ができるようになります。